我今年39岁（结婚比较晚，28岁才生了大宝），前两年准备就再要个宝宝，朋友们都说我疯了，快40岁了还带个小孩子，不知道的还以为是孙子呢！我也觉得有点不好意思，但是看着很多比我也小不了几岁的都生了二胎，心一横年初我就把环取了，我也不想别人怎么看了，反正随缘嘛 ，怀上了一定生下来 。结果都大半年了还没有怀上。
当年政策开放的时候，很多30以上的女性朋友也想再生一个，由于各种原因未能成行的不在少数。其实是否再要一个孩子，很多人都是被世俗的眼光桎梏了，生不生是自己的事，只要各方面条件允许，为啥不能生呢？40的妈妈也能好孕的，只是比适龄女性多注意点就行。
1，备孕前身体检查和调理
对于高龄未准妈妈来说，有的可能已经上环了多年，如果想要再次怀孕 ，首先要做的就是给身体做一个全面的检查。相较适龄女性来说身体各方面机能可能有所降低，特别是有高血压、低血糖等的应提前做好预估 ，这也是为宝宝的健康考虑。需要调理的应及时从饮食上多加注意，在医生的指导下可以使用药物辅助。
2，排卵和卵子质量检查
女性到了35岁以后，体内激素会有下降的趋势，这对排卵期和卵子的发育质量有着直接的影响，为保证优生优育，最好做一个相关的检查。同时，丈夫也应参与备孕前准备 ，40左右的男性朋友可能事业比较忙 ，菸酒这方面最好多注意一点 ，健康的精子和卵子才能孕育健康的宝宝哈。
3，及时做好唐筛和糖筛
年龄上升给身体机能带来的影响这个是自然规律我们不能避免，如果是已经怀孕的高龄未准妈妈最好做一次唐氏筛查，有助于及时发现胎儿的染色体是否存在异常；糖筛是检查妊娠期妈妈的血糖 ，这两个大家别弄混了。唐筛有可能出现假阳性，高龄妈妈不确定的话可以考虑再做一次羊水穿刺。
4，适量运动心态放宽
不管是正在备孕还是孕期，妈妈的心态很重要，健康的精神状态对身体各方面的机能都是有好处的，这也关系到宝宝的发育，不要总觉得自己是别人口中的高危孕妇如何如何，合理的饮食习惯 ，丰富营养的膳食搭配辅以适当的运动，相信高龄妈妈也能恢复往日的活力 。
祝正在备孕和孕中的妈妈们都能心想事成，快乐度过孕期 ！